Wellness – Somnul, surprinzator de sanatos

Somnul este vital pentru sanatatea ta mentala, emotionala si fizica. Când dormi, corpul tau se afla in reparare și reînnoire și iti ofera energie pentru a doua zi. Fără somn suficient in fiecare noapte, ai putea suferi daune ale celulelor, inclusiv deteriorarea tesutului creierului si a altor muschi interni și organe. Ați putea fi iritabil și obosit, predispus la boli din cauza unui sistem imunitar slabit, si poti adormi la…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Somnul, surprinzator de sanatos

Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Ce crezi cand auzi cuvantul spa? Primul lucru care iti vine in minte este relaxare…dar urmatorul lucru este “scump”. O alternativa este sa creezi experienta spa la tine acasa. Rasfata-te, invita oprietena pentru o zi spa sau creeaza amintiri speciale pentru tine si fiicekle tale. Lucrurile pe care le poti pune impreuna pentur spa sunt catev alumanari si prosoape pufoase pentru a crea o atmosfera speciala.

In acest articol, vei gasi…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Ce crezi cand auzi cuvantul spa? Primul lucru care iti vine in minte este relaxare…dar urmatorul lucru este “scump”. O alternativa este sa creezi experienta spa la tine acasa. Rasfata-te, invita oprietena pentru o zi spa sau creeaza amintiri speciale pentru tine si fiicekle tale. Lucrurile pe care le poti pune impreuna pentur spa sunt catev alumanari si prosoape pufoase pentru a crea o atmosfera speciala.

In acest articol, vei gasi…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Wellness – Aromaterapia, armonia trupului si sufletului

Se stie de mult timp faptul ca stresul este responsabil pentru cele mai multe boli ale zilelor noastre, și aromaterapia oferă una dintre cele mai bune moduri de a lupta impotriva lui, fără a fi nevoie să luați medicamente, care pot fi dăunătoare pentru sănătate.
Aromaterapia este utilizarea terapeutică a uleiurilor aromatice volatile din plante, uleiuri eterice, inclusiv realizate din flori, scoarță de copac, tulpini,…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Aromaterapia, armonia trupului si sufletului