Dieta – Ce este mono-dieta?

Mono-dieta consta din consumul unui singur aliment timp de una sau mai multe zile, cu scopul de a-i oferi corpului o odihna pentru intarire si incurajarea de a se autopurifica. Alimentele utilizate frecvent in mono-dieta sunt pepeni, mere, orez brunsau o vegetala, de exemplu morcov sub forma integrala sau suc. Mono-dietele functioneaza destul de bine pentru numeroase persoane si sunt folosite in moduri si pentru motive similare ca si…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Ce este mono-dieta?

Posted on Categories Dieta

Dieta – Alcoolul si caloriile

Atunci cand femeile aleg sa tina diete, acestea trebuie sa se abțină de la consumul unor alimente în special cele care sunt bogate in calorii. Femeile care sunt la dieta trebuie sa evite consumul de băuturi alcoolice de multe ori, deoarece multe sunt bogate in calorii. Cu toate acestea, nu e neaparat nevoie de ne abținem de la consumul de băuturi alcoolice, deoarece există multe care sunt scăzute în calorii.

Caloriile din…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Alcoolul si caloriile

Posted on Categories Dieta

Dieta – Unghii sanatoase cu o dieta corecta

Daca vrei sa ai unghii frumoase si sanatoase, nu inseamna ca trebuie sa mergi la salon. Cu o dieta sanatoasa, obiceiuri mai bune si niste oja de calitate vei avea toate astea. Plus putin timp, disciplina si dedicare si te vei bucura de unghii puternice, sanatoase si stralucitoare fara mare efort.
Daca iti pastrezi unghiile intr-o stare buna de sanatate vei observa schimbari in compozitia culorii unghiilor tale. A le pastra sanatoase are…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Unghii sanatoase cu o dieta corecta

Posted on Categories Dieta

Dieta – Caloriile, o problema mereu actuala

De ce ne ingrasam? Intelepciunea conventionala spune ca ne ingrasam din cauza ca mancam prea mult si facem prea putin efort. Exista o ampla evidenta pentru a sprijini aceasta afirmatie, dar in ultima vreme, o explicatie alternativa pentru obezitate a castigat teren.
Zaharul ingrasa
 Gary Taubes, om de stiinta si scriitor si  Dr. Robert Lustig, sugereaza ca nu toate caloriile sunt egale. Ei atribuie cresterea rapida  a obezitatii la…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Caloriile, o problema mereu actuala

Posted on Categories Dieta