18 trucuri superbe pentru o doamna adevarata

Toate avem niste probleme de natura feminine ,cum ar fi: cum sa reparam manichiura?,cum sa ne ingrijim incaltamintea sau cum sa tinem bijuteria?.Noi iti vom impartasi azi cateva secrete.

1.Iata cum poti sa “improspatezi” blugii

Puneti blugii intr-o punga de plastic si lasati-I la congelator o ora pentru a scapa de mirosul neplacut si pentru a improspata stofa.

2.Sticlele se transforma..

…in suporturi pentru bijuterie.Fundul sticlei e potrivit pentru pastrarea bijuteriilor mai mici,iar partea de sus e perfecta pentru suport pentru bratari.

 

3.O razatoare ca suport de cercei

O razatoare e ideala pentru a fi utilizata drept suport de cercei.Puteti sa o vopsiti daca va place sa aiba alta nuanta.

 

4.Cum sa largest pantofii noi

Puneti-va in picioare pantofii atunci cand aveti ciorpai grosi,dupa care luati uscatorul si indreptati-l pe zonele cu probleme.Procedura se repeta pana ajungeti la rezultatul dorit.

 

5.Cum prinzi bratara de sine statator

Fixati bratara cu o fasie de banda adeziva.

 

6.Cum sa prelungesti viata inelelor

E valabil doar in cazul celor care nu sunt pretioase.In interiorul inelului,aplicati oja transparent pentru a nu aparea petele negre.

 

7.Cum poti deschide o sticla de bere

Folositi clestele pentr sprancene daca nu aveti un desfacator prin preajma.

 

8.Placa de par pe post de fier de calcat.

Ea poate fi folosita pentru a calca hainele in locurile greu accesibile.placa

9.Daca vi s-a dus un fir la dresuri,stropiti-l cu fixativ.

10.Cum usuci rapid oja

Tineti mainile in apa rece timp de cateva minute pentru a face acest lucru.

 

11.Iata cum poti aromatize parul

Aplicati putin parfum pe el pentru a elibera o aroma placuta.

12.Iata cum poti repara rujul rupt

Cu ajutorul brichetei,incalziti zona si asezati bucata la loc.Lasati rujul sa stea in frigider timp de o jumatate de ora.

 

13.Balsam de par in loc de gel de ras

Folositi cu incredere balsam de par daca vi s-a terminat gelul de ras.

 

14.Piatra ponce poate fi utilizata impotriva scamelor pe haine.

 

15.Eliminam petele de vin rosu cu ajutorul celui alb

Vinul alb il neutralizeaza pe cel rosu.Veti vedea ca urmele vor disparea.

16.In loc de gheata,folositi bobite de struguri inghetate

In vin,gheata ii inaltura aroma rafinara,asa ca pentru a raci vinul,folositi bobite de struguri.

 

17.Bicarbonatul de sodiu impotriva mirosului neplacut

Bicarbonatul de sodiu poate inlatura mirosul neplacut.bicarbonat

Iata ce trebuie sa facem daca se ingalbenesc frunzele castravetilor

Cu totii ne intalnim cu situatia in care frunzele castravetilor se usuca,se ofilesc,se ingalbenesc sau apar pete ciudate pee le.Identificati cauza exacta pentru care se intampla acest lucru.

6 cauze de ce se ingalbenesc frunzele castravetilor.

 

Iluminare insuficienta

Insuficienta de lumina e principal cauza in cazul in care frunzele se ingalbenesc in partea de jos a tufelor de castraveti.Cel mai probabil,tufele au fost rasadite prea aproape una de alta.Curatat din cand in cand tufele de frunzele galbene.

Udarea incorecta

Castravetii iubesc apa.Insa,excesul de umiditatea poate crea acelasi efect ca cel produs de seceta.Udata castravetii de 3 ori pe saptamana in zilele de vara,iar in timpul caniculei,udati-i in fiecare zi.Folositi o cantitate de apa astfel incat sa ajunga la radacini.

Bolile fungice

Fuzarioza sau verticiloza pot duce la ingalbenirea frunzelor.Ele usuca frunzele,distrug intreaga tufa pana cand planta isi pierde intreaga viata.Ele apar dupa variatiile bruste de temperatura.

Daunatorii

Musculita alba si paianjenul rosu comun se hranesc cu sucul frunzelor de castraveti.Ele se usuca si ingalbenesc.Preparati o solutie traditional pentru a scapa de ei.

Fertilizarea si ingrasamintele

-daca se usuca marginile frunzelor,aveti nevoie de potasiu si magneziu.

-daca sunt linii verzi pe frunze,atunci planta are nevoie de mangan si fier

-daca partea de sus se ingalbeneste,e nevoie de cupru.

Varsta

Dupa ce roada e completa,frunzele se ingalbenesc.

Solutionarea problemei:

De ce se ingalbenesc frunzele castravetilor:solutionarea problemei

Proxilaxia e cel mai util tratament.Urmati aceste sfaturi pentru a evita .

Respectati regulile de rotatie a culturilor

Solutionarea problemei:

Respectati regulile de rotatie a culturilor

Castravetii trebuie crescuti pe o parcela noua in fiecare an.Nu se recomanda cultivarea in acelasi loc a dovleacului si castravetelui,deoarece sunt expusi la aceeasi daunatori.

Respectati regulile de udare

Ei iubesc sa fie udati.Puteti sa folositi mulcirea solului care va preveni evaporarea apei daca nu puteti sa ii udati la timp.

Fertilizati solul

Aplicati cenusa de lemn direct pe gropita frunzei.Decoctia de ierburi poate fi folosita ca fertilizator lichid.

Faceti stropiri si udari profilactice

Reteta 1:

In 10 l de apa ,adaugati 20 g de sapun de rufe,1 l de lapte si 30 de picaturi de iod.Peste tufe,pulverizati acest amestec pan ace se dezvolta primele frunze.Repetati acest lucru de 3 ori pe luna.

Reteta 2:Lasati in 10 l de apa o paine.Apoi,faramitati-o si adaugati iod.Pe parcursul verii,sropiti castravetii de 2 ori pe luna.

Reteta 3:intr-o galeata cu apa adaugati 1 lingura de bicarbonat de sodiu.Trebuie sa udati tufele la inceputul verii impotriva bolilor fungice.

Author Posted on Categories Stiri

5 metode naturale prin care sa scapi de firele albe

La orice varsta poate sa apara parul grizonat.Incercati sa renuntati la produsele din comert si alegeti metodele naturale.Multe persoane opteaza pentru produsele natural deoarece nu contin substante carcinogene.Daca sunt folosite pe termen lung,aceste produse cresc sansele aparitiei bolilor,cum ar fi cancerul sau leucemia.

Metode naturale de colorare a parului

1.Cafea

Aceasta are efecte uimitoare si e o bautura preferata de intreaga lume.Aplicati amestecul pe toata lungimea parului ,apoi spalati-l si uscati-l.

-2 linguri de boabe de cafea

-o ceasca de cafea espresso

-jumatate de ceasta de balsam cu ulei de masline sau migdale.

Dup ace ai clatit parul,aplica otet la final pentru a avea efect de durata.

2.Ceaiul

Amestecati urmatoarele ingrediente:

-jumatate de ceasca de balsam cu migdale sau ulei de masline

-o ceasca de ceai puternic

Aplica pe par,apoi lasa-l sa actioneze o ora.

3.Plante

Iata ce plante te pot ajuta :

-pentru castaniu:prepara un ceai de salvie si aplica-l pe parul curat.Faceti acest lucru o data pe saptamana.

-pentru roscat:spalati-va parul cu un ceai ce se prepara din macese,galbenele si hibiscus.Lasati sa se usuce si apoi clatiti.

4.Henna

Multe femei foloseau in trecut henna pe post de vopsea.Ea are rolul de a proteja scalpul.Preparare:

-o lingura de pudra de hibiscus

-2 cesti de pudra de henna

-zeama de lamaie

-2 linguri de iaurt

Amestecati si lasati sa actioneze 2 ore.Aplicati pe par si puneti-va o casca de baie in cap.

5.Indigo

Iata cum se prepara:

-jumatate de ceasca de apa cu lamaie

-2 linguri de ulei de masline sau migdale

-o ceasca de pudra de henna organic

-o ceasca de pudra de indigo

-Lasati sa actioneze intre 2 si 6 ore.La final,clatiti bine.

Intretinerea parului

-evitati dispozitivele cu caldura

-folositi produse natural

-nu il spalati mai mult de 2 ori pe saptamana

Tratament natural impotriva transpiratiei excesive

E perfect normal sa transpiram atunci cand suntem stresati,depunem efort sau ne e cald.Putem vorbi de o dereglare a organismului in momentul in care transpiratia se declanseaza fara o cauza anume din 2 motive impotante:mirosul si cantitatea.Transpiratia excesiva poate sa cuprinda pielea capului,spatele,fata sau chiar intregul corp.Ce este de facut in aceasta situatie?

Salvia reprezinta un remediu natural pentru aceasta probleme,fiind cunoscuta in Grecia si Roma antica drept planta sacra.

Se pare ca substantele din salvie actioneaza asupra centrului de reglare termica a creierului.Susbtantele plantei actioneaza asupra glandelor sudoripare.In caz de trasnpiratie abundenta,se iau 2 capsule de salvie de 3 ori pe zi in timpul meselor si se bea ceai.

Iata cum mai puteti trata transpiratia abundenta:

-evitati deodorantele nepotrivite sau sapunurile puternice

-uscati-va bine

-faceti dus zilnic si folositi haine curate

-evitati consumul cerealelor,usturoiului

-epilati-va cat mai des

-evitati hainele sintetice si stramte

-evitati lichidele prea fierbinti sau prea reci

-gestionati-va emotiile

Remediu natural pentru cresterea nivelului de fier din sange

Daca analizele v-au iesit prost si doriti sa va imbunatatiti starea de sanatate,va invitam sa cititi mai jos o reteta ce va poate fi de folos pentru cresterea nivelului de fier din sange.Hemoglobina contine fier,cu rol in in transportul oxigenului si dioxidului de carbon catre si de la celule.Fierul are un rol esential si in producerea de energie,precum si in asigurarea unei bune functionari a sistemului imunitar.

Cand nivelul de fier scade,apar o serie de simptome in organism:dureri de cap,lipsa capacitatii de concentrare,oboseala,apatie,ameteala si caderea parului,pana la depresie.Cu siguranta ca atunci cand analizele v-au indicat o lipsa de fier,ati dat o fuga la farmacie sa cumparati suplimente bogate in fier.Nu e bine ceea ce faceti,deoarece puteti ajunge in extrema cealalta,un aport de fier producandu-va leziuni ale tractului intestinal,greata,varsaturi sau insuficienta hepatica.Va prezentam un remediu natural care ofera o crestere a nivelului de fier din sange,fara a avea efecte secundare.

Ingrediente:

-2 litri de apa plata

-1 kg de lamai

-1 kg de sfecla rosie

-1 kg de morcovi

Preparare

Dupa ce ati spalati toate ingredientele,stoarceti sucul de lamaie.Treceti prin masina de tocat carne pulpa ramasa de la lamai.Taiati sfecla rosie si morcovii si apoi treceti-le in masina de tocat.Amestecati toate ingrediente-le si puneti-le intr-o strecuratoare mare.Dedesubt,puneti un recipient pentru a strange sucul rezultat.Dupa ce se scurge cam 2 ore,amestecati sucul de la stoarcerea lamailor cu cel care a trecut prin sita.Sirpoul se adauga in 2 litri de apa si se agita bine.Se pune amestecul in sticle si se pastreaza la frigider.

Mod de consum:

In fiecare zi,consumati un pahar de 200 de ml.Dupa o luna,nivelul de fier va reveni la normal.

Cum servesc romanii, in fiecare zi, cancer pe paine!

Dupa cum se suspecteaza, parizerul contine mai multe substante chimice decat carne. Principala problema cu consumul de parizer este ca nu te omoara imediat ci lent. Este consumat de marea majoritate a romanilor si multi dintre acestia se si imbolnavesc.

Parizerul si crenvustii sunt unele dintre cele mai nocive mezeluri din industrie. Dupa cum s-a dovedit, in parizer exista undeva la 48 de aditivi alimentari, adica 48, daca nu mai multe, substante chimice care pot fi nocive organismului in momentul interactiunii. Lucru nesigur insa, deoarce nu s-au facut si experiente pe oameni, in laborator. Unul dintre acei compusi chimice din parizer se numeste Caragenan, substanta cancerigena. Aceste substante, consumate frecvent duc la aparitia cancerului. Datorita consumului de mezeluri poate duce la aparitia de cancer de colon, de unde si cresterea uriasa in rata de aparitie a acestuia. Cel mai folosit ingredient din parizer este emulsia de sorici, iar apoi resturile de carne.

In urma analizei de laborator a unei mostre de parizer vom afla ce contine aceasta. De obicei, carnea este inlocuita cu zaharuri si amidon. De asemenea un alt ingredient ingrozitor este carminul, extras dintr-un gandac numit cosenila. Alte ingrediente:

– Resturi de pui

– Slănină

– Sare

– Piper

– Făină

– Zahăr

– Carmin

– Amidon

– Caragenan

– Peste 40 de aditivi alimentari

Am apelat la Dr. Costel Stanciu pentru a ne raspunde la cateva intrebari: “Standardele aplicabile Industriei Alimentare, au fost abrogate, în sensul că au fost lipsite de caracterul de obligativitate. Astfel, ne mai fiind obligatorii rețetele, cei din afară au venit cu rețete nesănătoase, în care procentul de carne este sub 30% și a început astfel procesul de otrăvire lentă a populației.

Toata mierea este dulce,dar nu toata este la fel de folositoare!Sfaturile unui apicultor cu experienta

In Spania,in niste pesteri,arheologii au descoperit niste desene in care erau illustrate niste persoane care dobandeau faguri din stanci.Albinaritul era considerata cea mai respectata activitate in Egiptul Antic.

Se castiga foarte bine in Roma Antica din aceasta meserie.Mierea are in compozitia sa fier,magneziu,calciu,natriu,glucoza,vitaminele B si C,care au actiuni antiinflamatoare si imbunatatesc sanatatea.

Miere de iarba neagra

Daca mierea cumparata e mai amaruie,inseamna ca ca e miere de iarba.Principala trasatura a ei este vascozitatea mare.Ea se cristalizeaza foarte lent.Ca sa devina lichida,trebuie sa o amestecati.Mierea de iarba contine multe substante minerale si e eficienta in cazul bolilor vasculare ,afectiunilor sistemului nevos si in cazxul lipsei poftei de mancare.

Miere de tei

Ea se deosebeste de alte tipuri de miere prin culoarea deschisa de chilimbir.Ea e a numita de apicultori drept incolora.Ea e indicate in cazul bronsitei,bolilor de rinichi,afectiunilor ale stomacului si intestinelor.Calitatile acestui tip de miere depend foarte mult de locul de unde a fost culeasa.

Miere de trifoi dulce

Ea nu se confunda cu absolute niciun alt tip de miere,datorita gustului deosebit de vanilie.Ea e benefica pentru ca dilata vasele sanguine,echilibreaza metabolismul .

Mierea de floarea-soarelui

Aceasta miere e rece la gust.Multi o prefer datorita gustului aparte.Ea e foarte vascoasa si are o culoare de galben intens.Contine cea mai mare cantitate de glucoza.Are in component ei o cantitate mare de aminoacizi necesari organismului.

Miere de sparceta

E o miere foarte speciala.Se gaseste destul de rar in comert.Are in compozitia sa substante bioactive,vitamine,minerale,carotina si fermenti.

Miere de salcam

Puteti sa culegeti cm 350 kg e miere dintr-un hectar de salcami infloriti.Ea are cantitati egale de fructoza si glucoza.Mierea de salcam e potrivita daca suferiti de afectiuni ale sistemului nervos sau insomnie.

Miere de castan

Aceasta miere se cristlizeaza lent si ae un gust putin amarui.Are proprietati antimicrobiene.Consumati-o in mod regulat pentru a trata afectiunile sistemului digestiv si rinichilor.

Miere de hrisca

E cel mai util tip de miere.Are in component lui microelemente si aminoacizi.E mai inchisa la sculoare si se foloseste la tratarea anemiei,racelii,bolilor de piele si avitaminozei.

Inmultirea trandafirilor prin metoda”burrito” sau inradacinarea butasilor in hartie de ziar

Noi va prezentam o metoda inedita si simpla pentru inmultirea prin butasi a trandafirilor.

Multi prefera inmultirea prin butasi,insa inradacinarea directa in sol nu are un efect la fel de puternic ca cel al metodei burrito.Burrito e o mancare mexicana in care umplutura e introdusa si infasurata intr-un aluat.In cazul nostrum,se folosesc hartiile de ziar si butasi.

Dupa iernile geroase,multe crengi ale trandafirilor se rup.Zapada e daunatoare in cazul acesta.Metoda burrito se foloseste in SUA,iar in Europa e folosita in unele gradini botanice.

 

Butasii de trandafiri terebuie sa aiba o lungime de 15-20 cm si sa nu fie mai subtiri decat un creion.Taietura de sus se face la o distant aproximativ egala intre cei doi muguri,iar cea de jos se face nemijlocit sub mugur.

Trebuie sa verificati ca butasii pentru inmultire sa nu fie vatamati sau bolnavi.Daca doar un butas are o mica pata de mucegai,se pot imbolnavi toti.De aceea e bine sa ii aruncati pe cei pe care ii supsectati bolnavi.Luati un ziar mai mare,apa si punga de plastic.

 

Infasurati in ziar manunchiurile de butasi in asa fel incat sa ii acoperiti bine.

 

 

Puteti adauga pe toata lungimea manunchiului un strat de muschi de padure pentru a asigura o mai buna alimentare cu apa.

Inumiati acest burrito in apa cu masura.Imbibati carpa,stoarceti-o si apoi infasurati-o in jurul ziarului.

Butasii se pun intr-o punga de plastic,apoi se aseaza intr-un loc racoros,la  o temperatura de 18 grade.Radacinile incep sa se formeze pe parcursul a 3-4 saptamani.

Trebuie sa verificati butasii in fiecare saptamana,deoarece pe unii pot aparea pete de mucegai.

 

In acel caz,trebuie aruncati.Perioada de formare a radacinilor depinde in functie de fiecare butas.Dupa 3-4 saptamani,solul e destul de incalzit pentru a hani o noua rcolta ,tinand cont ca butasii se pregatesc primavera devreme.Doar un mugure trebuie sa stea deasupra solului,iar restul trebuie as fie sub pamant.Dupa rasadire,acoperiti-I cu o stcila de plastic sau punga.Daca e prea cald,udati-I si faceti-le putin umbra.Inmultirea prin metoda burrito e eficienta si pentru trandafirii care se inmultesc dificil prin butasi.

Author Posted on Categories Stiri

Spalati-va pe dinti cu turmeric pentru un efect de albire wow!

Toată lumea isi doreste dinții strălucitori și sanatosi.

Când avem un zâmbet frumos și strălucitor, avem încredere, iar producătorii sunt conștienți de acest lucru, astfel încât să profite și să facă profituri enorme.

Insa aceste produse de albire nu sunt foarte ieftine.

Dinții noștri devin mai întunecați și își pierd culoarea ca rezultat al fumatului și consumului de băuturi alcoolice, cafea și ceai timp de mulți ani.

Singurul motiv care stă în spatele eficienței și popularității solutiilor de albire este că ele sunt dăunătoare pentru dinți!

Aceste produse sunt foarte populare cu efectul lor, dar, pe de altă parte, ele provoacă și daune.

Există dioxid de clor în numeroase produse de pe produsele pentru albirea dinților și acest acid special este de asemenea utilizat în dezinfectarea bazinelor de înot.

Dar există un lucru bun, și anume că puteți elimina toate petele de pe dinți fără a plăti o mulțime de bani pe produse.

Există o modalitate de albire a dinților în mod natural și este, de asemenea, foarte ieftina spre deosebire de toate produsele comerciale dăunătoare .

O cale este cu cărbune și argilă activă care sunt eficiente în albirea dinților și nu este periculos de ingerat, dar de această dată vă vom prezenta o nouă metodă naturală.

Turmericul este un condiment galben-portocaliu care lasă de obicei pete pe lingura de lemn și pe placa de tăiere.

Acesta a făcut obiectul a numeroase cercetări datorită conținutului său de „curcumină” – un puternic antiinflamator și antioxidant.

Trmericul este foarte popular pentru capacitatea sa de a elimina petele de pe dinti si poate, de asemenea, sa lumineze culoarea dintilor.

Puteți observa o ameliorare instantanee a culorii imediat după prima aplicare.

Dar dacă îl folosiți de 2-3 ori pe săptămână, vă va oferi rezultate uimitoare.

Tot ce trebuie sa faceti este sa va spalati doar cu turmeric pe dinti, asa cum va spalati si cu pasta de dinti.

BONUS:

Cum sa folosesti turmenicul pe fata pentru a elimina acneea, eczemele, inflamatiile si petele intunecate pentru totdeauna. E chiar incredibil!

Astazi vreau sa vorbim despre o masca facuta in casa extrem de eficienta, care va trata numeroase probleme cosmetice, inclusiv roseata, iinflamatia, eczemele, petele negre, chiar si cearcanele, parul facial nedorit si ridurile.

Cea mai buna parte este ca aceasta masca este naturala si implica costuri foarte mici pentru ca are in componenta cateva ingrediente comune si ieftine, cel mai important fiind turmenicul (sau curcuma).

Aceasta masca miraculoasa nu numai ca lumineaza tenul, dar reduce si porii, curata acneea si eczemele si reduce roseata si inflamatiile.

Mai mult, alunga petele negre neatractive si cearcanele.

Mai mult, aceasta masca ne ajuta sa scapam de parul facial nedorit.

Turmenicul este un ingredient extrem de puternic ce provine din India si se gaseste intr-o multime de suplimente de pe mapamond.

El are o nuanta de galben-portocaliu foarte puternica, un gust distinct si este de obicei obtinut sub forma de pudra.

Procesul de productie al turmenicului include culesul, barbotarea si uscarea radacinilor de turmenic in cuptoare la temperaturi extrem de mari.

Dupa aceste actiuni, radacinile sunt pisate pana se obtine o pudra foarte fina.

Turmenicul este de obicei folosit la gatit, dar este si un agent colorant foarte puternic, fiind utilizat si la vopsire.

Cand il utilizati, mai bine ati purta haine mai vechi, deoarece este foarte probabil sa le patati.

Un alt sfat bun este sa purtati manusi, pentru ca mainile si unghiile vor prinde culoarea galbena.

Ultimul sfat este sa va asigurati ca mobila este protejata de eventualele pete.

In afara de turmenic, veti avea nevoie de un bol micut, de faina, o lingurita de ulei de migdale si o lingura de lapte normal.

Instructiuni:

Amesteca o lingurita cu turmenic cu doua cu faina in bol.

Apoi adauga o lingura de ulei de migdale si suficient lapte cat sa formeze o pasta care sa nu fie prea lichida, dar nici prea tare…

3-4 linguri ar trebui sa fie suficiente.

Amestecati aceste ingrediente si gata masca!

Mod de utilizare:

Printre alte beneficii, aceasta masca indeparteaza parul facial, asa ca aveti grija la sprancene si la linia parului cand o aplicati.

De asemenea, nu va apropiata nici pe gene, dar trebuie folosita pe cearcane.

Lasati masca pe fata pentru 20 de minute.

Apoi indepartati-o cu apa calduta si uscati-va fata cu ajutorul discurilor demachiate.

Nu va speriati daca fata este putin galbena dupa ce indepartati masca.

Mai spalati inca o data fata sau folositi un demachiant usor si terminati cu o lotiune de fata foarte usoara.

Ar trebui sa aplicati aceasta masca cel putin o data pe saptamana.

Rezultatele sunt pur si simplu incredibile.

Te-ai gandit vreodata ca poate Dumnezeu stie ce face?

In momentele dificile am invatat sa nu ma mai gandesc, ci sa am incredere.

Sunt momente in care te gandesti ce s-ar fi intamplat daca…

Gandurile aduc frustrare, durere si trstete in mintea ta.

In acest fel ajungi sa pierzi o multime de timp traind in trecut sau ingrijorandu-te pentru viitor.

Incerci sa anticipezi ceea ce se va intampla si te gandesti cum va trebui sa reactionezi.

Te concentrezi mult asupra trecutului, care nu mai poate fi schimbat sau asupra viitorului si neglijezi prezentul.

Dumnezeu are deja un plan pentru tine si iti stie toate gandurile.

El iti cunoaste grijile, problemele si toate ideile din mintea ta.

De asemenea, el stie si ce se va intampla cu tine in viitor.

Din acest motiv, nu trebuie sa iti mai pierzi timpul cu lucruri pe care nu le poti controla.

Cand vine vorba de viitor, ai incredere in Dumnezeu si traieste prezentul.

Cand incepi sa analizezi fiecare lucru, grijile apar.

Incepi sa iti faci griji pentru tot ce ai facut si pentru tot ce nu ai facut.

Iti faci griji pentru lucrurile care urmeaza sa se intampla si te gandesti daca esti pregatit.

Cand spui stop acestor ganduri si incepi sa ai incredere in Dumnezeu, mintea ti se va linisti.

Vei realiza ca nu are sens sa iti faci griji pentru ceva ce inca nu s-a intamplat.

Orice persoana trece prin momente dificile, dar nu uita ca nu esti singur in lupta ta.

Renunta sa incerci sa intelegi tot ce se intampla in jurul tau.

Lasa viata sa isi urmeze cursul si sa iti aratea frumusetea si lectiile sale.

Nu trebuie sa iti faci griji pentru ca nu stii raspunsurile, deoarece le vei afla la momentul potrivit.

Ai incredere ca se va intampla ceea ce trebuie sa se intample.

Oamenii care trebuie sa plece din viata ta, vor pleca, iar cei care trebuie sa ramana, vor ramane.

Suferinta este necesara pentru a invata anumite lectii, iar esecul te face mai puternic.

Ai incredere in deciziile tale si mergi inainte cu incredere in Dumnezeu.

Nu mai planifica ce nu poti planifica si nu mai incerca sa controlezi ce nu poti controla.

Te afli exact unde trebuie si esti bine!

BONUS:

Fetita care s-a născut cu moț de păr alb este o adevărată stea pe internet. Dar uita-te la mama ei!

Micuta Milli-Anna s-a nascut in Carolina de Sud cu o caracteristică unica, precum mama ei, Brianna, și bunica și străbunica.

Caracteristica lor este parul alb, care acoperă o mică parte a capului, in partea frontala.

Parul alb este cauzata de poliosis, o afecțiune care determină o lipsă de pigment în piele și păr.

Este fascinant faptul că patru generații ale acestei familii au aceeași caracteristică.

Brianna spune că nu știe dacă fata ei acum de varsta de 18 luni, va moșteni o astfel de condiție.

Cu toate acestea, ea a fost bucuroasa într-un fel, că ea a moștenit-o.

Brianna, spune ea, o învață fiica ii să se simtă specială doar pentru că este diferita, și nu a luat deloc in considerare comentariile rauvoitoare ale unor persoane.

Daca aveti poliartrita reumatoida aceste remedii sunt perfecte pentru dumneavoastra !

Când cineva suferă de poliartrită reumatoidă, este clar că nu sunt afectate numai articulațiile.

Poliartrita reumatoidă poate provoca, de asemenea, oboseală severă, febră, scădere în greutate, în plus față de provocarea de probleme în toate organele majore.

Pacietii suferă adesea gură uscată, ochi uscați, dificultăți de respirație, nervi deteriorați, anemie etc.

Daca va numarati printre persoanele ce sufera de aceasta problema iata ce puteti face pentru a va imbunatati starea:

Cald și rece

Mulți medici recomandă tratamente calde și reci pentru a ușura simptomele artritei reumatoide.

Puteți aplica un pachet de gheață pe articulației  sau o compresa calda.

Ulei de pește . Mai multe studii au arătat că suplimentele de ulei de pește pot ajuta la reducerea rigidității poliartritei.

Acizii grasi omega-3 inhibă inflamația și ajută la protejarea împotriva bolilor de inimă.

Acest lucru este bun pentru persoanele afectate, care au mai multe șanse decât alte persoane să sufere de boli de inimă.

Sucuri utile:

Suc de morcov, telina și suc de varza. Adaugati un pic de patrunjel.

Suc de cartofi (Dacă nu sunteți alergic la aceasta leguma).

Sucul de cirese.

Beti sucul de la o jumatate de lamaie inainte de fiecare masa si inainte de culcare.

Suc de morcov, sfeclă si castravete.

Suc de ridiche, usturoi

Dupa ce vei citi asta, te vei gandi de doua ori inainte sa cumperi clementine din supermarket! Ce secrete ascund aceste fructe

Clementinele sunt foarte cautate in aceasta perioada a anului, fiind gustoase si continand mai multe vitamine.

In 100 grame de clementine se gasesc 46 de calorii.

Aceste fructe sunt bune pentru persoanele care tin dieta, intrucat 2 clementine au 60 de calorii.

Ele sunt bogate in vitamina C, care este necesara in aceasta perioada rece a anului.

De asemenea, contin magneziu si fier, fiind de ajutor pentru sistemul muscular si cel nervos.

Clementinele contin 86% apa, dar si potasiu, calciu si fibre utile pentru digestie.

Aceste fructe pot ajuta la reducerea colesterolului in sange.

Fibrele si potasiul din clementine le fac sa fie ideale pentru detoxifiere.

Louis Charles Trabut a creat clentinele in anul 1900.

Ele nu au samburi, deci pot fi obtinute doar prin altoire si sunt rezultate pdin portocale si mandarine.

Clementinele sunt mai rezistente decat mandarinele si mai dulci decat portocalele.

Clementinele sunt sarace in carbohidrati, deci nu vor afecta indicele glicemic.

Potasiul din clementine mentine tensiunea arteriala sanatoasa si lupta impotriva migrenelor si balonarii.

Clementinele sunt sarace in calorii, nu au grasimi si sunt bogate in antioxidanti.

O clementina are 36 mg de vitamina C, deci ajuta pielea, parul, silueta si sistemul imunitar.

Doua clementine te pot ajuta sa consumi doza zilnica recomandata de vitamina A.

Vitamina A ajuta ochii, pielea si inima si reprezinta un antioxidant foarte puternic.

10 plante pe care le poti creste in casa, in apa, timp de 1 an

Hidroponica este un proces in care plantele sunt cultivate in interior in apa.

Multe sere mari folosesc aceasta metoda in operatiunile la scara larga, dar poate fi folosita si la scara mica la domiciliu!

Multe plante infloresc fiind crescute in interior folosind aceasta tehnica.

In acest fel poti avea ierburi proaspete pe tot parcursul anului, care sunt bogate in nutrienti si sunt aromate!

Iata ce ar trebui sa faci pentru a folosi aceasta tehnica:

Se ia o planta taiata la alegere (consulta sugestiile enumerate mai jos).

Trebuie sa aiba lungime de aproximativ 6 centimetri.

Se indeparteaza toate frunzele din partea inferioara de 4 centimetri.

Frunzele inferioare pot sa putrezeasca atunci cand sunt lasate in apa pentru o perioada lunga de timp.

Alternativ, poti utiliza plante medicinale prin taierea partii inferioare a tijei, astfel incat sa absoarba corect apa.

Umple un borcan cu apa rece, cu apa de ploaie sau cu apa de la robinet.

Evita utilizarea apei distilate, deoarece nu contine toate mineralele esentiale necesare pentru cultivarea ierburilor.

Ai grija sa folosesti un borcan suficient de mare pentru a asigura plantei spatiul necesar.

Schimba apa o data pe saptamana pana cand radacinile ierburilor incep sa creasca.

Dupa ce radacinile au crescut, nu se mai schimba apa.

Pune borcanul intr-o zona cu multa lumina de la soare, cum ar fi pe o fereastra.

Plantele vor avea nevoie de cel putin 6 ore de lumina solara in fiecare zi.

Pe masura ce ierburile cresc si frunzele ajung la dimensiunea completa, taie frunza pentru utilizare.

Plantele trebuie sa ramana in continuare in borcanul cu apa.

Taierea frunzelor va incuraja tulpina sa produca mai multe frunze in partea de sus.

O singura tulpina poate continua sa creasca si sa produca constant plante proaspete timp de luni de zile!

Ce ierburi sunt cel mai usor de crescut in interior?

Menta

Cimbru

Roinita

Tarhon

Rozmarin

Busuioc

Oregano

Salvie

Stevie

Author Posted on Categories Stiri

6 alimente pe care le mancam la ora nepotrivita si ne afecteaza sanatatea

O dieta echilibrata este foarte importanta pentru un organism sanatos.

Consumul alimentelor sanatoase, cu substante nutritive esentiale, mentine corpul hranit.

Consumul acestor alimente la momentul nepotrivit poate provoca mai mult rau decat bine.

Prin urmare, este foarte important sa stii la ce ora trebuie sa mananci pentru a te mentine sanatos.

Iata 6 alimente pe care majoritatea oamenilor le consuma cand nu trebuie:

Consumul de orez trebuie sa fie evitat pe timp de noapte, deoarece este bogat in amidon.

Daca mananci orez pe timp de noapte, s-ar putea sa te simti umflat si poti avea probleme cu somnul.

Se spune ca consumul de orez pe timp de noapte contribuie la cresterea in greutate, deoarece dureaza mai mult pentru a fi digerat.

Cel mai bine este sa consumi orez ziua, rata metabolica a organismului fiind mai ridicata in timpul zilei.

 

Laptele este bogat in proteine ​​si alti nutrienti, fiind astfel considerat o bautura sanatoasa.

Cu toate acestea, expertii sustin ca daca este consumat ziua te poate face sa te simti letargic.

Cel mai bun moment pentru a bea lapte este noaptea, deoarece relaxeaza corpul si nutrientii se absorb in mod eficient.

 

Consumul de cas in timpul noptii induce caldura in organism si poate provoca aciditate si alte tulburari digestive.

De asemenea, poate provoca tuse, raceala si mucus.

Consumul de cas in timpul zilei este benefic pentru sanatate, deoarece calmeaza procesul de digestie si imbunatateste sanatatea intestinului.

 

Cu toții iubim ceaiul verde, avand numeroase beneficii, insa trebuie consumat la momentul potrivit pentru a avea parte de ele.

Daca il bei devreme dimineata poate provoca aciditate si deshidratare din cauza continutului de cafeina.

Poti bea ceai verde oricand din zi, cu exceptia diminetii devreme.

 

Merele sunt bogae in acid organic si cresc nivelul de aciditate din stomac.

Prin urmare, daca le mananci pe timp de noapte pot provoca reflux.

Marul este o sursa importanta de pectina, o fibra care ajuta la atenuarea functiei intestinului si la eliminarea substantelor cancerigene din organism.

Cel mai bine este ca merele sa fie consumate in timpul zilei.

 

Consumul de banane pe timp de noapte poate provoca tuse si raceala si poate duce la formarea mucusului.

Evita sa le consumi noaptea sau pe stomacul gol, deoarece pot provoca si tulburari de stomac.

Banana este bogata in fibre si ajuta digesti, dar este bogata si in antiacide, care linistesc arsurile de stomac.

Mananca banane in timpul zilei pentru a mentine nivelul de energie pe parcursul zilei.

 

Acum ca stii cand trebuie sa mananci

Cea mai buna bautura pentru a intari genunchii, cartilajele si ligamentele

Durerea devine din ce in ce mai comuna odata cu inaintarea in varsta.

Acesta este un rezultat al slabicirii corpului cauzata de uzura la care suntem predispusi.

Imbatranirea incetineste organismul si de aceea este nevoie de ingrijire adecvata pentru a continua sa functioneze corect.

O multime de adulti si batrani sufera de dureri articulare si musculare din cauza unei probleme de sanatatea subiacente.

Durerea in aceste zone poate fi, de asemenea, o consecinta a efortului fizic excesiv sau a exercițiului fizic.

Daca acest lucru este si cazul tau, avem cateva metode benefice pe care le poti utiliza pentru a scapa de aceasta problema.

Luarea de analgezice pentru durerea genunchiului nu va aborda radacina problemei.

Ele vor oferi doar ajutor temporar si cand efectul va trece, durerea se va intoarce.

Pe de alta parte, acest remediu natural va contribui la imbunatatirea functionarii articulatiilor si a mușchilor din zona genunchiului.

Vei avea nevoie:

O lingurita de miere organica

O lingurita de pudra de scortisoara

O ceasca de fulgi de ovaz

O ceasca de suc de portocale

2 cesti de ananas tocat

220 g de migdale dulci zdrobite

250 ml de apa

Gateste fulgii de ovaz timp de 10 minute si lasa-i sa se raceasca.

Pune ovazul in blender, impreuna cu celelalte ingrediente si amesteca totul pana la omogenizare.

Bea 2 pahare in timpul zilei, unul dimineata, pe stomacul gol, si altul dupa-amiaza.

Repeta procesul timp de 15 zile pentru un efect optim.

Alimente care vor imbunatati sanatatea articulatiilor si ligamentelor

Articulatiile sunt infundate in lichidul sinovial care scade frecarea dintre cartilaje si alte tesuturi.

Apa va oferi suport in timp ce articulatiile se misca.

Acestea fiind spuse, apa imbunatateste sinteza lichidului sinovial si promoveaza lubrifierea.

Consumul zilnic de 2 litri de apa va fi suficient pentru a acoperi nevoile intregului corp.

Ceapa, prazul, usturoiul sunt abundente in sulf.

Acest mineral este important pentru formarea colagenului si a elementelor care alcatuiesc oasele, tendoanele, ligamentele si cartilajul.

Varza si sparanghelul sunt, de asemenea, bogate in aceasta substanta importanta.

Tonul, macroul, sardinele si somonul au acizi grasi Omega-3.

Acestia au proprietati antiinflamatorii puternice care impiedica sinteza mediatorilor inflamatori.

Acizii grasi Omega-3 vor proteja membranele celulare de efectele adverse ale proceselor oxidative care au loc in timpul exercitiilor fizice.

Capsunile, kiwi, portocalele, broccoli, patrunjelul si rosiile impiedica inflamatia in organism.

Sunt bogate in vitamina C, care este responsabila intretinerea cartilajului si a colagenului in articulatii.

Carnea imbunatateste functionarea articulatiilor prin furnizarea aminoacizilor necesari pentru sinteza cartilajului.

Fierul si zincul din carne sunt necesare pentru vindecarea leziunilor.

Cu toate acestea, aportul ridicat de carne nu este recomandat si 2 – 3 portii de 100 de grame de carne pe saptamana sunt suficiente.

Consuma alimente bogate in calciu, magneziu, fosfor si vitamina D.

Mentine sub control greutatea pentru a evita obezitatea.

Cum sa iti indrepti parul natural in doar 30 de minute!

Parul drept si stralucitor a fost mereu in tendinta, deoarece arata bine pe orice tip de fata.

De asemenea, parul drept poate fi coafat in diverse moduri sau poate fi purtat liber.

Oamenii care nu au par drept folosesc tratamente chimice pentru a il indrepta.

Multe saloane de infrumusetare ofera servicii de indreptare a parului și rezultate imediate.

Cu toate acestea aspectul final poate dura un timp limitat, poate pentru un an.

Dupa un an, parul va incepe sa arate efectele secundare ale aparetelor incalzite si ale substantelor chimice dure utilizate in timpul tratamentului.

Acestea pot include alergii la nivelul scalpului, caderea parului si parul uscat.

Iata o metoda eficienta care poate face parul drept in doar 30 de minute!

Ai nevoie de:

2 linguri de faina de porumb

2 linguri de ulei de nuca de cocos

2 lingurite de pulbere de gelatina

2 lingurite de miere

2 lingurite de suc de lamaie

1 ceasca de lapte de cocos

Se toarna laptele de nuca de cocos intr-o oala de gatit incalzita.

Se adauga 2 linguri de ulei de nuca de cocos in lapte si se amesteca bine.

Se adauga 2 linguri de pulbere de gelatina si 2 linguri de făina de porumb intr-un vas curat.

Se adauga acest amestec in tava cu lapte de cocos si se amesteca pana cand se obtine o pasta.

Se ia tava de pe foc si se lasa sa se raceasca.

Dupa ce se raceste, amesteca in ea 2 linguri de miere si 2 linguri de suc de lamaie.

Periaza parul si imparte-l in mai multe sectiuni mici.

Aplica tratamentul pe par, folosind o perie de par si indreapta parul cu degetele.

Se lasa tratamentul sa actioneze timp de jumatate de ora.

Dupa ce a trecut jumatatea de ora, se clateste parul.

Dieta – Ce este mono-dieta?

Mono-dieta consta din consumul unui singur aliment timp de una sau mai multe zile, cu scopul de a-i oferi corpului o odihna pentru intarire si incurajarea de a se autopurifica. Alimentele utilizate frecvent in mono-dieta sunt pepeni, mere, orez brunsau o vegetala, de exemplu morcov sub forma integrala sau suc. Mono-dietele functioneaza destul de bine pentru numeroase persoane si sunt folosite in moduri si pentru motive similare ca si…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Ce este mono-dieta?

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Alcoolul si caloriile

Atunci cand femeile aleg sa tina diete, acestea trebuie sa se abțină de la consumul unor alimente în special cele care sunt bogate in calorii. Femeile care sunt la dieta trebuie sa evite consumul de băuturi alcoolice de multe ori, deoarece multe sunt bogate in calorii. Cu toate acestea, nu e neaparat nevoie de ne abținem de la consumul de băuturi alcoolice, deoarece există multe care sunt scăzute în calorii.

Caloriile din…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Alcoolul si caloriile

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Unghii sanatoase cu o dieta corecta

Daca vrei sa ai unghii frumoase si sanatoase, nu inseamna ca trebuie sa mergi la salon. Cu o dieta sanatoasa, obiceiuri mai bune si niste oja de calitate vei avea toate astea. Plus putin timp, disciplina si dedicare si te vei bucura de unghii puternice, sanatoase si stralucitoare fara mare efort.
Daca iti pastrezi unghiile intr-o stare buna de sanatate vei observa schimbari in compozitia culorii unghiilor tale. A le pastra sanatoase are…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Unghii sanatoase cu o dieta corecta

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Caloriile, o problema mereu actuala

De ce ne ingrasam? Intelepciunea conventionala spune ca ne ingrasam din cauza ca mancam prea mult si facem prea putin efort. Exista o ampla evidenta pentru a sprijini aceasta afirmatie, dar in ultima vreme, o explicatie alternativa pentru obezitate a castigat teren.
Zaharul ingrasa
 Gary Taubes, om de stiinta si scriitor si  Dr. Robert Lustig, sugereaza ca nu toate caloriile sunt egale. Ei atribuie cresterea rapida  a obezitatii la…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Caloriile, o problema mereu actuala

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Mango, regele fructelor

Mango (Mangifera indica) este un fruct de sezon, disponibil in timpul verii, de la sfarsitul lunii martie pana la inceputul lui septembrie. Acest fruct tropical, care este cunoscut ca regele fructelor, in India se crede ca este originar din campiile sub hymalaiene si distribuit de-a lungul multor continente.

Exista sute de varietati de mango in lume, de la culori verde, galben, oranj, rosu sau combinatii. Mango este unul dintre cele mai…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Mango, regele fructelor

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Ce trebuie sa sti despre dieta

In timpul adolescentei si a maturitatii timpurii, femeile trebuie sa consume alimente bogate in calciu pentru dezvoltarea masei osoase. Asta va reduce riscul dezvoltarii osteoporozei, o boala care duce la pierderea masei osoase care lasa oasele mult mai sensbeile la fracturi. De asemenea, femile au nevoie de fier in dieta, pentru ca pierd fier in timpul menstruatei. Dealtfel, e recomandat un aport adecvat de calorii pentru asigurarea…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Ce trebuie sa sti despre dieta

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Dieta, unde gresim?

Fiecare femeie a luat in considerare sa tina o cura de slabire cel putin o data in viata. Si pentru majoritatea dintre noi, a devenit un obicei. Uneori avem rezultate bune, alteori nu avem rezultate deloc. De ce se intampla asta? Facem ceva gresit? Din pacate, da. Cand tinem o dieta, tindem sa facem greseli stupide care ne lipsesc de oportunitatea de a ajunge la greutatea corporala dorita. Iar lucrul cel mai surprinzator este ca nu putem…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Dieta, unde gresim?

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Top 10 diete in 2013

La inceput de an mulți oameni si-au promis sa scape de kilogramele în plus și să facă o prioritate din sănătate. Dar există o gramada de diete disponibile, astfel încât oamenii sunt confuzi ce plan de dieta este bun și eficient. Într-un efort de a oferi un ghid pentru aceste persoane, US News a publicat cele mai bune diete pentru 2013.

1  Dieta DASH

Dieta DASH a fost inițial dezvoltata pentru a lupta împotriva problemei…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Top 10 diete in 2013

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Jillian Michaels iti dezvaluie secretele unui abdomen plat

Jillian Michaels stie cum sa te faca sa  scapi de kilogramele in plus si sa te ajute sa-ti tonifiezi corpul. Din fericire, antrenoarea a decis sa impartaseasca secretele corpului ei frumos cu cititoarele publicatiei  Women’s Health. Jillian isi arata corpul sexy pe coperta revistei din aceasta luna si dezvaluie secretele fitnessului in paginile publicatiei. Citeste randurile de mai jos, pentru a invata cum sa ai un corp superb.Jillian Michaels iti dezvaluie secretele unui abdomen plat

 

In…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Jillian Michaels iti dezvaluie secretele unui abdomen plat

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – De ce femeile slabesc mai greu decat barbatii

Daca esti o femeie care incearca sa piarda in greutate, sunt sanse sa te fi uitat  la partenerul tau cel putin o data cat de mult mananca si nu pune nici un gram pe el,  sau cat de usor e pentru el sa scada in greutate cand incepe o dieta, asta insemnand renuntarea la cateva beri si la tonele de chipsuri pe care le mananca seara. Nu e nici un secret ca femeile tind sa ia in greutate mai mult decat barbatii, iar acestia pot sa manance…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – De ce femeile slabesc mai greu decat barbatii

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Ce nu stiati despre detoxifiere

Detoxifierea, de obicei, se referă la   așa numita curățire a organismului. Există mai multe metode pentru aceasta procedura, inclusiv cele chimice, cu toate acestea, astăzi ne vom concentra pe sistemele de detoxifiere și vom vedea partea întunecată a acestei metode populare de dieta.

Planul de detoxifiere sanatoasa
Dietele de detoxifiere sunt atât de diferite, încât nu există nici una la fel. Cu toate acestea, există mai…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Ce nu stiati despre detoxifiere

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Dieta lichida, da sau nu?

Dietele lichide controleaza aportul caloric prin limitarea a ceea ce mananci la cea mai mare parte sau toate lichidele. Cum funcționează acestea variază de la produs la produs. Unele diete lichide sunt fluide- numai   fructe sau legume, sucuri sau shake-uri – care inlocuiesc toate mesele, luate de trei sau patru ori pe zi. Aceste programe sunt fie opțiuni de do-it-yourself vândute peste tejghea, sau planuri supravegheate medical…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Dieta lichida, da sau nu?

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Dieta japoneza, o alternativa excelenta

Mancarea si dieta japoneza te poate ajuta sa traiesti mai mult si mai sanatos. Intelege cum sa adaugi in bucataria ta acest tip de dieta si sa beneficiezi de mancare  sanatoasa si un mod de viata grozav. Mancarea japoneza si obiceiurile alimentare sunt simple de adaptat cand le compari cu alte diete traditionale din tari diferite.  Ar trebui sa tii cont de aceste sfaturi si sa iti iei adio de la mancarurile nesanatoase.

Dieta japoneza…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Dieta japoneza, o alternativa excelenta

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Dieta lui Anne Hathaway, noua Catwoman

Chiar daca forma ta este aproape de perfectiune, poate nu e suficient sa arati perfect intr-un costum mulat de pisica. Asta este problema cu care Anne Hathaway’ s-a confruntat in timp ce se pregatea pentru rolul  lui Catwoman in The Dark Knight Rises.

“Acel costum de pisica-e de neiertat omule! E nevoie de 3 oameni sa ma introduca in el “, a glumit Anne. Insa, desi slabuta, Anne Hathaway a trebuit sa lucreze la un plan de dieta…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Dieta lui Anne Hathaway, noua Catwoman

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Dieta grupelor sanguine

Există multe diete care vin și pleacă, dar una care are sens și pare să funcționeze pentru majoritatea oamenilor este dieta grupelor de sange. Aceasta dieta se bazeaza pe grupa sanguina și recomandă alimente care te fac sa te simti bine, sa iti păstrezi greutatea si sa te hranesti in mod corespunzător.

Mănâncă și fa exercitii

Potrivit creatorul Dietei grupelor de sânge, Peter J. D’Adamo, tipul de sânge determină ceea…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Dieta grupelor sanguine

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Zero calorii?

A tine dieta pentru a pierde din greutate inseamna sa restructionezi numarul de calorii. Caloriile sunt esentiale pentru valoarea energetica din alimentatia ta, si reducand plusul de energie care vine din mancare, corpul tau va fi fortat sa ia din alte surse de energie-in special din grasimea acumulata.
Limitand cantitatea de energie pe care o consumi vei fi sigura ca nu vei avea zaharuri in plus in organism care altfel va fi transformat…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Zero calorii?

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Obiective de frumusete pentru noul an

Anul Nou a venit așa că e timpul să ne gândim la obiectivele de frumusete si cel mai important, sa vedem cum stam cu ele. Pentru a nu fi prea dura cu tine nu încerca să faci totul din prima zi, ci mai degrabă priortizeaza lucrurile și introdu-le treptat în regimul de frumusețe.
 Controlati produsele de frumusete
Produsele expirate de înfrumusețare pot fi periculoase. In cazul în care nu iti amintesti  când le-ai cumpărat…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Obiective de frumusete pentru noul an

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Dieta vegetariana

O dieta vegetariana presupune un consum regulat de alimente si produse vegetale. Aceasta include fructe, legume, cereale si seminte. Exista mai multe tipuri de diete vegetariene precum:

  • Dieta vegetarianului convins, ce exclude din alimentatie consumul tuturor tipurilor de carne si al produselor de origine animala.
  • Dieta lacto-vegetariana, care pe langa pe langa alimentele de origine vegetala include si consumul de produse…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Dieta vegetariana

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Prajiturile de orez, nesanatoase?

De ani de zile prăjiturile de orez au fost adesea asociate cu dieta, ele sunt subțiri și crocante și mulți au spus că sunt o alternativă de gustare sanatoasa pentru chips-uri, covrigei, și alte opțiuni de a inlocui alimente prăjite în ulei și grase. Pentru că sunt usoare și făcute cu orez este ușor să credem că sunt sănătoase și un aliment perfect pentru cei care caută să piardă in greutate, dar ai putea fi…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Prajiturile de orez, nesanatoase?

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Ce mancam si cum mancam

Dacă ar fi usor sa slabesti, nimeni nu ar fi gras. Din păcate, faptele vorbesc de la sine: o omletă chili cu brânza este mai delicioasa decat o omleta simpla, cartofii prajiti au gust mai bun decât salatele și puiul este mai bun prăjit.

Pe de altă parte,sa ai o greutate sanatoasa e simte mai bine decât sa fii supraponderal. Și o greutate sanatoasa este mult mai ușor de realizat atunci când alegerile corecte devin o a doua…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Ce mancam si cum mancam

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Hipnoterapia si slabitul, chiar functioneaza?

Toate cautăm modalități de slabi. Poate ca am mancat prea mult de sarbatori si vrem sa dam jos cateva kilograme. Poate că am fost la prea multe petreceri și nu am avut timp pentru sala de sport. Sau poate că am stat confortabil cu canapea și am câștigat mai mult in greutate decat am fi crezut.

Acum, că v-ați dat seama că aveți nevoie sa pierdeti cateva kilograme, sau poate mai mult decat doar cateva kilograme, sunteți în…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Hipnoterapia si slabitul, chiar functioneaza?

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Capcanele din diete

Există atât de multe diete si programe de slabit pe piata incat sa o gasesti pe cea care va duce la succesul de pierdere în greutate poate fi destul de dificil. Trucul este sa știi ce punctele slabe ai și sa găsesti dieta care te va ajuta sa depasesti aceste obstacole.
Odata ce ai identificat punctele slabe, dieta o poti gasi și o poti adapta pentru a se potrivi nevoilor tale. Prin autoeducare, pe anumite aspecte ale fiecărei…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Capcanele din diete

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Vinul ne ajuta sa slabim

Mulți oameni se bucură de un pahar de vin seara la masa. Există beneficii ale vinului, și poate fi de ajutor în unele moduri pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, vinul ar trebui să fie baut cu moderatie, deoarece există cu siguranță riscuri de sănătate daca bem prea mult vin. Iată câteva lucruri despre vin  care ar trebui cunoscute.

Femeile produc mai puțina enzima care digera vinul

O anumita enzima este…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Vinul ne ajuta sa slabim

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Cum sa nu te ingrasi in aceasta iarna

Sezonul rece e timpul cand incepem sa renuntam la o dieta sanatoasa si sa bem bauturi cu zahar, dulciuri si mancaruri grase. Exista cateva motive -vremea rece, sarbatorile si altele. Dar exista o modalitate de a preveni castigarea in greutate iarna. Cheia spre succes este sa adaptam o dieta sanatoasa cu vremea race si sa ramanem active gasind activitati fizice care ne fac placere pe care s alepracticam.

Ramai activa
In timpul iernii, e…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Cum sa nu te ingrasi in aceasta iarna

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Adevaruri simple despre piele

Oamenii spun că învațăm din propriile greșeli (în dragoste, profesie, familie), dar ideea este ca la îngrijirea pielii, să învațam din experiența predecesorilor. Acest articol te va informa despre greselile de care ne putem feri, bazându-se pe sfaturile celor mai in varsta..Multe fete nu știu care este tipul lor de piele, deoarece există câteva probleme care le deranjeaza. Și ele cumpara produsele pe care le-au văzut la…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Adevaruri simple despre piele

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Lupta cu caloriile

Daca e un lucru care trebuie inteles cu privire la mentinerea unei greutati corporale optime, si sa ajungi la corpul pe care il visezi, este batalia cu caloriile. In primul rand, pentru a pierde in greutate, trebuie sa arzi mai multe calorii decat consumi in dieta ta zilnica. Iar daca mergi in cealalta directie, cred ca iti dai seama care e rezultatul. Parte din a intelege cum vei reusi sa ajungi la greutatea ideala este sa alegi cel mai…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Lupta cu caloriile

Author Posted on Categories Dieta

Dieta – Alimente care iti fac pielea frumoasa

Una din cele mai bune alimente pentru piele este somonul. Somonul e o sursa bogata de acizi grasi omega 3 iar acneea poate aparea din cauza lipsei acestora, care pot fi gasiti in somon, sardine, si in alimentele care contin ulei de seminte de soia. Lipsa acestora in organism duce la pori blocati care cauzeaza supraproductia de sebum.
Alimente care iti fac pielea frumoasa

Da-i pielii uscate hidratare prin adaugarea nucilor in alimentatie. Poti sa le mananci pur si simplu sau…

Sursa: Despre Dieta – Citeste tot Articolul: Dieta – Alimente care iti fac pielea frumoasa

Author Posted on Categories Dieta

Wellness – Somnul, surprinzator de sanatos

Somnul este vital pentru sanatatea ta mentala, emotionala si fizica. Când dormi, corpul tau se afla in reparare și reînnoire și iti ofera energie pentru a doua zi. Fără somn suficient in fiecare noapte, ai putea suferi daune ale celulelor, inclusiv deteriorarea tesutului creierului si a altor muschi interni și organe. Ați putea fi iritabil și obosit, predispus la boli din cauza unui sistem imunitar slabit, si poti adormi la…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Somnul, surprinzator de sanatos

Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Ce crezi cand auzi cuvantul spa? Primul lucru care iti vine in minte este relaxare…dar urmatorul lucru este “scump”. O alternativa este sa creezi experienta spa la tine acasa. Rasfata-te, invita oprietena pentru o zi spa sau creeaza amintiri speciale pentru tine si fiicekle tale. Lucrurile pe care le poti pune impreuna pentur spa sunt catev alumanari si prosoape pufoase pentru a crea o atmosfera speciala.

In acest articol, vei gasi…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Ce crezi cand auzi cuvantul spa? Primul lucru care iti vine in minte este relaxare…dar urmatorul lucru este “scump”. O alternativa este sa creezi experienta spa la tine acasa. Rasfata-te, invita oprietena pentru o zi spa sau creeaza amintiri speciale pentru tine si fiicekle tale. Lucrurile pe care le poti pune impreuna pentur spa sunt catev alumanari si prosoape pufoase pentru a crea o atmosfera speciala.

In acest articol, vei gasi…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Aromaterapia-starea ta de bine

Wellness – Aromaterapia, armonia trupului si sufletului

Se stie de mult timp faptul ca stresul este responsabil pentru cele mai multe boli ale zilelor noastre, și aromaterapia oferă una dintre cele mai bune moduri de a lupta impotriva lui, fără a fi nevoie să luați medicamente, care pot fi dăunătoare pentru sănătate.
Aromaterapia este utilizarea terapeutică a uleiurilor aromatice volatile din plante, uleiuri eterice, inclusiv realizate din flori, scoarță de copac, tulpini,…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Aromaterapia, armonia trupului si sufletului

Wellness – Aromaterapia si uleiurile esentiale

Aromaterapia este o forma de terapie care foloseste uleiuri esentiale pentru a va intari fizic si psihic. Uleiurile esentiale sunt aromate, cu o concentratie mare de esente distilate din plante. Aceste uleiuri pot fi implicate in diferite moduri in viata noastra. Uneori pot fi utilizate ca inlocuitor sau supliment pentru medicamente, dar putem sa le folosim si doar pentru a ne simti mai bine.
Aromaterapia ne ajuta sa folosim mirosul…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Aromaterapia si uleiurile esentiale

Wellness – Uleiul de trandafiri

Trandafirii sunt apreciati pentru aroma lor placuta și frumusețe , dar ar trebui să se știe că acestia pot fi utilizati în medicină. Din cele mai vechi timpuri oamenii au folosit de petale de trandafir pentru a produce ulei de trandafiri.

In zilele noastre uleiul de trandafiri este printre cele mai scumpe uleiuri esentiale.

Acest lucru poate fi explicat prin faptul ca procesul de extracție costă mult. Pentru a produce 1 ml de…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Uleiul de trandafiri

Wellness – Cum sa treci peste criza varstei mijlocii

Uneori, adultii suferă de o stare proastă și de nemultumire in viata. Mulți oameni numesc asta   criza de la mijlocul vietii. Aceasta este mai frecventa decât crezi și există multe moduri de a o schimba înainte de a fi extrem de nemulțumit pentru un timp foarte lung. Criza vârstei de mijloc este o perioadă de disconfort emotional prin care barbatii si femeile trec între vârsta de 35 și 55 de ani. Pentru cei mai mulți este…

Sursa: Despre Wellness – Citeste tot Articolul: Wellness – Cum sa treci peste criza varstei mijlocii