Stii ca trebuie sa ai grijă de sănătatea ta fizică, dar ai făcut suficient pentru a menține un echilibru emotional sanatos? Iata sfaturi de la experți pentru reducerea stresului, gestionarea emoțiilor negative, și îmbunătățirea emotionala.
Fa-ti prieteni
“Dacă te uiți la toate teoriile de psihoterapie, oamenii care au o mulțime de sprijin social sunt mai fericiti”, spune Rebecca Curtis, dr., profesor de psihologie la…
Sursa: Despre Motivatie – Citeste tot Articolul: Motivatie – Ce trebuie sa faci pentru sanatatea emotionala