Un mod de viata sanatos si echilibrat presupune deasemenea o alimentatie corespunzatoare.A manca sanatos nu inseamna doar a alege si a cumpara produsele potrivite, ci dimpotriva este foarte important modul in care stim sa ne preparam mancarea. In fapt, ceea ce adaugam in mancare face diferenta.
Un prim pas pentru un gatit sanatos il reprezinta utilizarea retetelor drept exemplu. Inainte sa incepi sa tai si sa amesteci alimentele,…
Sursa: Despre Nutritie – Citeste tot Articolul: Nutritie – 10 trucuri pentru un gatit sanatos!