Conceptul de a manca numai legume pentru a creste si mentine sanatatea nu este favorizat de toti nutritionistii, care sunt de parere ca o dieta echilibrata e mai potrivita. Depinde de starea ta de sanatate, ca sa poti sa o mentii o perioada lunga de timp doar mancand legume dar cu deficiente de proteine, acizi grasi si anumite vitamine si minerale, lipsa acestora se va manifesta mai devreme sau mai tarziu. O dieta tipica vegetariana…
Sursa: Despre Nutritie – Citeste tot Articolul: Nutritie – Dieta vegetariana, da sau nu?